Воспитательный час «Здоровый образ жизни» в учебной группе 518 отделения «Техническая эксплуатация оборудования»

Здоровье дороже богатства. Русская пословица

Здоровый образ жизни – комплексное понятие, включающее в себя множество составляющих. В него входят все сферы человеческого существования  от питания до эмоционального настроения.

5 декабря 2018 года прошел воспитательный час в учебной группе 518 отделения «Техническая эксплуатация оборудования». Мотивацией к работе стали вступительные слова куратора учебной группы Лютой Анжелы Ивановны: «Медицинские специалисты считают, что здоровье на 50% зависит именно от образа жизни, остальные факторы влияния распределяются следующим образом: окружающая среда – 20%, генетическая база – 20%, уровень здравоохранения – 10%. Здоровый образ жизни – предпосылка и необходимое условие для полноценного развития самых разных сторон человеческой жизнедеятельности; достижение человеком активного долголетия; активного участия человека любого возраста в социальной, трудовой, семейной деятельности».

Польза режима дня, необходимость рационального питания, активный образ жизни, укрепление организма и профилактика заболеваний – эти направления были выставлены на обсуждение за круглым столом воспитательного часа. Щемель Елизавета и Шаварина Вероника рассказали одногруппникам о том, как употреблять только полезные продукты питания. Токарев Илья поделился своим спортивным опытом и ценной информацией о важности физических нагрузок для каждого подростка.

Ребята дискуссировали, делились жизненным опытом и совместно с куратором учебной группы делали правильные выводы, составляя для себя список важных и необходимых пунктов здорового образа своей жизни.

Отдельно Анжела Ивановна остановилась на вопросе, касающемся  вредных привычек. О вреде курения, употребления алкогольных напитков и наркотических веществ рассказал учащийся учебной группы Демеш Олег.

Воспитательный час прошел активно и познавательно. И вывод сделан правильный: начинать вести здоровый образ жизни нужно не с понедельника, а с утренней зарядки!

Добавить комментарий